让自己慢下来的感悟

今天，正式践行让自己慢下来！

开车时提醒自己慢下来，上班时提醒自己慢下来，洗澡时让自己慢下来。

虽然还没能完全的感悟到其中的具体细节和感受，但自我感觉非常好。

一天下来，忽然有所悟，原来让自己慢下来，就是禅宗的“安住当下”，是《大学》里的“静而后定，定而生慧”。虽然还没达到如此的境界，但自我感觉良好就好！