冷漠，最痛苦的是自己

不知你是否和亲近的人有过“冷暴力”，这种冷漠，最痛苦的是自己。

冬季，最冷的时候，不是雪花飘落的时候，而是积雪融化的时候；因为下雪时，会向空气中释放热量，所以不会冷，而积雪在融化时，会吸收空气中的热量，导致温度更加的低。我虽然能欣赏下雪时万絮齐舞的美景，却不喜欢下雪后温度骤降的寒冬，那种冷，是入骨的冷。

在这严冬透骨的日子里，如果亲近的人丢给你一个冷漠的眼神，或看似无情地擦肩而过。自己就像是被锁在空气中一般，凝固着，一种猝不及防的穿心冷，瞬间穿梭于身体的每个角落，最终扎入心底，压抑得如两堵墙在向自己收缩，每个细胞都在发出窒息的呼救，而自己却无能为力，因为你根本无从下手去破除这种境况。

开口吧，想打破沉寂的枷锁，可嘴里怎么也掏不出心中反复练习的第一句话，好似总有一条铁链拉着自己的声带，无形的胶带封住了自己的嘴巴，张不开，说不出。

放弃吧，心里又总有一个声音在催促着自己，“如果不想这么难受，就勇敢说出来，丢人也是自家人而已。”可这个声音在脑子里越大，自己却越缄默不言。这时候，又会蹦出另一个声音来，“又不是你的错，谁先说话谁就输了，坚持住！”

就这样，一分一秒过去了，一天一夜过去了，再想说的时候，却发现，当初心中排练了无数次的第一句话，忘记了，甚至已经说不出口了，直到迎来忍无可忍，最终爆发的时刻，那矛盾的战争便愈演愈烈，不是恶性循环的继续冷暴力，便是破釜沉舟地大打出手，分道扬镳。疏远，也从这一刻慢慢加深。

回过头来，看一看，想一想，在你伤害别人的时候，同样也在伤害自己，而且会伤得更深。为何这么说呢？

在对对方冷漠时，你会逐渐感到身心俱疲。心里一会儿想着去打破沉默，无论对错都认个错，一会儿又想，不是自己的问题，凭什么认错呢？！心中不断纠结，不断折磨自己的内心，便会让自己心力憔悴，慢慢地变得易怒，暴躁，郁闷，低落，甚至情绪失控，对身体造成一定的损伤，尤其在压抑的情况下，就如同身上背负着一座大山，心中堆满了石头，呼吸变得困难，精神变得低迷。这便是身心俱疲的原因。

冷漠，你以为是在惩罚对方，其实是在惩罚自己，因为生气，从来都不是插在对方身上的刀，而是在自己身上插了一把更深的刀。这种伤敌一千，自损八百的手段，只会让自己在痛苦中沉沦，不断加重痛苦指数，慢慢地便会超过对方，变成那个最痛苦的人。

如果真是这般，此刻，最重要的不是继续冷漠，亦不是急着开口打破沉默，而是问心。

问心，是平心静气的问，是不带情绪的问，是跳出己身的问。

问自己冷漠是为了什么？为了和对方赌气？为了突显自己的骄傲？为了对方的一句道歉？为了争一口气？为了捍卫自己的尊严？

问自己冷漠时，对方是否也会同样痛苦？对方是否也希望和好？对方是否也在等待你的开口？

问心之后，便会冷静很多，冷静下来，心中便知改如何去做，是开口，还是继续沉默，内心早已有了答案，那么，便去勇敢地做。

不要让冷漠继续伤害对方，更伤害自己，因为最痛苦的，永远是自己。