运动后就精神了

早上送完小L后，买了份早餐，吃完感觉很困的样子，想着运动的任务不能落下，艰难的走到单位楼顶，因为刚吃完，就先走走吧，走了二十来分钟，听完一个故事，越走越困，眼睛好累有点睁不开，不行还是跑跑吧，打开软件，就打圈的跑着，跑着跑着精神来了，跑了1公里，然后又做了10来分钟热身运动，出了一身汗，人也变得轻松了，上班时间也到了，一上午满满能量。