能量状态很重要

最近呢 能量这个词是什么。我们经常说这个人有朝气。是在说什么呢？

我觉得是在说情绪稳定、做事沉静有章法，对每一件事情饱满热情，对周遭的事物热切的拥抱，并怀着极好的心情去把它完成。

而且还有个坏现象，人越能量差状态不好的时候，会选择麻痹自己的事情。比如刷刷视频，寻求感官上的舒适，不想动不想思考。

而人能量状态好的时候，会想要做运动，会保持好的学习状态。

所以，人贵在保持情绪稳定，学习输入的状态的稳定。甚至于说做一些积极有规律的事情，来为稳这一状态。

比如跑步、爬山、 听音乐放松 闻花香。体力的放松，嗅觉的变化都极大的帮助人调整状态。

最近小思考～掌控身体掌控生活中小习惯。