十年的力量

现在让很多人去健身，去阅读，去学习，都三天打鱼，两天晒网，无法坚持。总感觉，健身了身材也没啥变化，阅读了也没记住多少知识，学习了过几天就忘了。

试问：你今天吃一顿饭，你能长高多少？长胖多少？

确实，一天吃不成一个胖子，一天也学不成一个学霸。但是日积月累的力量，你知道有多可怕。

你还记得十年前的自己是啥样吗？先看看他们的十年：

你不改变，十年后不仅年龄长了十岁，身体也衰老了十年。

你主动改变，十年，可以重塑一个你，一个更好的你。