健身操初体验

尽管我天生那么爱运动，但对于健身操我还是很陌生。我理念中的健身操是跟学生时代做的课间操差不多。在邻居姐姐的邀约下，实实在在体验了一回。

来到课室，看到几十个人挤在一起确实很热闹，邻居姐姐比我大2岁，在政府部门上班还没退休。由于踩点到健身馆，没多少时间闲聊，就响起了音乐。

还是第一次参加这样的课，没来得及准备，也没怎么热身。随着音乐整个课室沸腾起来，我躲在邻居姐姐的背后，跟着邻居姐姐的扭动比划起来。

我习惯在教室的最后面，是因为没自信，当然方便偷懒，还有一个好处就是可以纵观所有队员。健身操动作不复杂，但讲究的是节奏感。我这人，节奏感极差，天生就不是跳舞的料，就这样的健身操还难倒了我。

年轻的时候，那个年代很流行跳舞，卡拉OK，溜冰。没有网络的世界，只有真实的世界。单位也有舞厅，卡拉OK，经常举办这些活动，还请了教练来教。舞厅正好在我们住的集体宿舍楼下，刚好方便了我们这些当年的年轻人。

跟着舍友一起去舞厅热闹，舍友天生就是跳舞的料，随便摆动一下就像模像样，让我们羡煞不已。她叫我们这些门外汉要扭胯，而我们只会扭腰。

后来结婚了，跟着孩子爹跳国标，有孩子爹耐心的教和带，摩登舞还马虎，拉丁舞就不行了，节奏感太强，更重要的是自己放不开，就像我们写文章一样，思维打不开，怎么也写不出什么好文章。

如今这个健身操好像差不多，跟着音乐摆动着身姿，再踢踢腿，挥挥手，整个课室很燃，感觉就像广场舞，我怎么也没想到是这样的健身操。跟着教练胡乱蹦跳了五分钟，就感觉跳了半小时一样，盯着教室墙壁上的挂钟，还以为自己看错了。

那一刻，好后悔！真不该来，简直就是度秒如年。在思绪漂浮的时候又过了五分钟，自己已是满头大汗，小心脏就如同快速冲刺了百米赛跑般。

趁着音乐稍稍停顿的片刻，我溜到一旁拿起自己的小毛巾擦汗。再回到我邻居姐姐的背后，看她跳得可起劲，满脸红彤彤，额头都是湿漉漉的头发。

我跟着比划手，摆动脚，腰却不扭，眼睛在观察谁跳的好。几十个人中大部分都是跟我年龄上下，有好几个看上去比我年龄大多了。年轻的有一小部分，无论年龄大的小的，真正跳得好的没几个。虽然我不会跳，但欣赏的眼光还是有的。

习惯了瑜伽的习练，看惯了瑜伽的身材，整个课室能像健身人身材的寥寥无几。在我前面的邻居姐姐就让我怎么都想不透，看她跳得很熟练，节奏感很好，瑜伽也练了有好多年，怎么就看不到她的腰呢？

后半个小时，我基本就站在那里，要不是等邻居姐姐一起回家，我早溜了。好不容易等到下课，邻居姐姐也看到我没跳，对我说：“第一次上课就是这样的，来多了动作就熟练了。”

我回答她：“实在学不来，我节奏感太差，跟不上动作。”

“能出汗就行，动作没关系。比瑜伽好多了，瑜伽不出汗。” 她知道我习练瑜伽。

听到邻居姐姐这样说，看到她的身材，我没再说什么。知道她没有领会到健身的要领，才会把自己的身材练成这样，才会说这样的话。

我以为的健身操是健身做的操，没有想到健身操就是健美操，可是练操人却没一个健美。

适合比比划划的我，不适合蹦蹦跳跳，看来适合自己的运动才是最好的运动。