远离致癌因素

今天听了一本关于癌症的书，理一理学到的知识点。

几种常见的致癌因素：

石棉，记得小时候，石棉瓦一度盛行，因为它既保暖又轻便，成本还不高，但后来研究人员发现它具有极强的致癌性，从此便退出历史舞台；

烟，包括一手烟，二手烟，三手烟。三手烟，指的是携带二手烟的器物被第三波人吸入，例如，一个不吸烟的人从烟雾缭绕的环境待了很久之后回到家，ta的衣服上散发的烟味被家人吸入的情形；

酒，无论什么酒对身体都是有害的，只是程度不同；

65度以上的热水、热茶，因此在喝茶喝咖啡的时候尽量凉一凉再喝；

龋齿，尤其是那种会持续散发臭味的龋齿，因此牙齿坏了之后就要及时就医；

过期花生，会产生一种黄曲霉素的毒素，具有超强的致癌性；

最后一类是慢性亚致死性损伤，这种损伤对于细胞的伤害，既没有大到使细胞致死的程度，也没小到细胞受过伤害之后能够自愈的程度，它是一种持续的、不大不小的伤害，最典型的是烟草，如果一个人每天抽一包烟，连续抽二十年，那么这个量就被定义为20包年，如果每天2包，连抽10年也是20包年，达到这个数字的人患癌的几率会大大增加，除此之外还有持续性的情绪低落，持续性的抑郁，也是对细胞的一种折磨。所以，癌细胞是被持续“折磨”之后的一种反抗，属于细胞的“返祖”现象。

为了生命健康，原理一切致癌因素。