跑步两周，体重丝毫未减，差点想放弃了

已经跑步两周了，每天平均5公里左右。（因为膝盖不好，基本控制在5公里。）

今天称体重，一点未减。有点小失望。

不过又想了想自己跑步的初衷以及跑步以来带来的变化，都是好处。所以即使体重没减，也没关系了。

还有就是时间太短，效果还没有显现。

如果坚持半年肯定会有效果的。

坚持吧。