感恩日记50

最近几天感觉特别犯困，所以翻出萌姐《精力管理手册》来看，最近饮食喝水都没跟上，运动也停了一个星期，睡眠质量也不够好，这么一评估，需要调整的地方挺多慢慢来！感谢现在的好时代，想要解决什么问题，都可以找到答案，啦啦啦。

感谢自己的身体健康，即使有问题也是提示自己该做出改变，调整一下啦～ 多多保持觉察，体会每一份小变化，不要麻木哦！

感谢我家小哥哥，每天都会喊我起床，开心❤

早上阅读一会后，听了戴戴讲《毛头小鹰》的绘本故事，一边听完思考。让孩子自由发展，活出他本来的样子。自己小时候想要成为的样子，和长大后也有很大差距。了解的越多，尝试的越多，才会找到最适合自己的。小的时候不能太限制孩子的想象力与创造力，也要多带孩子了解各种知识，提升孩子的知识度与格局～

今天下午开始阅读另一本书，特别棒的一本书，虽然仅仅是下班公交车上阅读的27页，但是也看完了一个观点，引发自己的思考，发了一条朋友圈。也理解了之前戴戴讲的一些观点，学东西，一定要尽量学一手的知识，了解原理，而不是去学那些方法。如果只学了这个问题用这种方法处理，直接套用，而不清楚背后的原因，并不是好的学习。如果清楚原理，你可以根据原理和目的，自己想出多种处理的方法，而不仅仅是一种方法生搬硬套。也更加理解“有道无术术可求，有术无道止于术”这句话。心法永远比方法更重要！感谢在成长路上遇到的每一位老师，嘻嘻～也感谢每一位将自己的研究发表成书的作者，让我们可以学习～

晚上做了一个冥想，很久没做了，特别舒服，也是将萌姐的能量输入方法用起来。

感谢自己身体健康～我爱我的身体～