跳一跳

这几天天气转凉，早上我也开始迷恋温暖的小被子，不想起床。

好在多年的习惯已经养成，不跑总觉得缺点啥，所以还是下楼，迟到总比旷工强。

穿着薄运动衣裤，跑步的时候有点凉飕飕，跑一会儿又会出汗，不敢停，停下来风一吹更凉。

对，薄汗轻衣透，可惜没有青梅嗅。

越想控制心率，越是不能行，动不动就150以上，若是降到120-130几乎就是走了，我看到健身步道好多人跑得很快，当然也呼哧带喘。

我还是不追求速度，保护小心脏。

可能天气转凉，老觉得困乏。

但是，晚上还想去跳一跳舞，果然是一群人更能坚持，前面几排都是优秀学员，我每次都站在最后面，几乎看不到教练，都是跟着前面的几个大叔学，都是投入陶醉型，关键是自己嗨，我现在也能跟上几个曲子了，乐在其中。