第一天

节后开始努力第一天，今日份快乐是减肥给的。

初始体重:未知

今日体重:61.8千克

早餐:两杯水

午餐:两勺奶昔搅拌两勺燕麦

晚餐:两勺奶昔搅拌两勺燕麦+两个水煮蛋

是否偷吃:晚上睡前偷偷吃了一调羹米饭

运动量:步行六千步，空腹爬楼十分钟

平时饭量大的我这么饿真的很难受，感觉饿得全身无力，真的好想放弃啊