2022-7-20晨间日记

早起第3天

起床：7：06

就寝：12点+，10：30上床刷手机，11：30睡不着，开始听课

心情：懊悔睡太晚，手机晚上没充电，早起没有引起兴奋感

明天注意事项：

1.不要去刷手机超过30分钟

2.早起输出，写作

3.准备晨起喝的水

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：
改进：
习惯养成：

周目标·完成进度

学习·信息·阅读

健康·饮食·锻炼

人际·家人·朋友

工作·思考

最美好的三件事

1.
2.
3.

思考·创意·未来