2018年9月23日晨间日记

晨间日记

昨天是什么日子？

孕周28周整

纪念日：

无

未来目标：（截止日期2029年12月31日）

一、事业成就：做一名教育、沙盘和成功心理学培训师

1、每天专注学习3小时（主题阅读、个人知识框架）

2、每周一次心理知识分享40分钟

3、每周一篇心理知识分享文章（可以是心理知识分享简稿）

二、个人发展：做一个身心健康、体态优美的女人

1、身体：体脂率为20-22%

1）每天户外快走30分钟

2）每天吃新鲜蔬菜500g

3）每天吃水果2个

4）饮食少油少盐

5）每周可以放纵一顿

2、面容：年轻

1）每天擦护肤品

2）每周2次面膜

3）少而精的衣服

3、心理：稳定、积极

1）清醒后做心灵祷告

2）每天阅读一遍目标

3）晨间日记有300字收获

4）碎片时间收集信息

4）每年出游1次

三、家庭幸福：做一个受丈夫、孩子、父母喜欢的人

1、情绪稳定，心态积极

2、积极上进的行动（学习、健康）

3、有礼节，不过界

4、有情趣

四、良好人际：有真正的朋友

1、固定时间点赞、评论

2、乐于助人，但不圣母

3、每周电\网联一位朋友

4、每月面基一位朋友

5、远离消极、颓废的人

五、财政自由：可以按想购物

1、每季为自己及家人增添一件新衣

2、每年异地旅游一次（出省、出国）

3、有定期理财、定期存款、活期存款及必备保险

（注：部分内容因孕期推迟到坐完月子之后执行）

最重要的三件事：

1.补充、完善了未来十年发展目标

2.阅读了《远见》

3.和一位护士妹妹（ML）网联

最美好的三件事：

1.公公临时决定送饭，解决了吃饭问题

2.婆婆给整理了家务

3.虽然在医院，但是和老公之间没有失去对生活的情趣

周目标·完成进度

1.学习进度：23/221

2.工作进度：0/0

3.保胎进度：6/7

学习·信息·阅读收获（300-500字）

按照《远见》中对职业生涯阶段的分类，我现在正处于第一个十五年的尾巴，属于应该提升自己的技能、经验和关系的阶段，应该对自己的不足之处进行弥补。

在即将到来第二个十五阶段，需要聚焦长板，更进一步。因为此时，可能不足已经很难再提升了，所以，重点是让自己的长板变得突出，提到某个标签，就一下子能够想到自己。或者，提到自己就能想到某些标签。而对于自己的不足部分，需要寻找合作伙伴，让他们对自己的不足进行弥补。但就我个人而言，觉得前十五年并没有很好的弥补不足。所以，在第二个十五年还有提升空间。

第三个十五年是提升巩固影响力，更多的是考虑退休之后的事情。这个时候应该成为某个业界的权威，可以被人聘为顾问，培养接班人等等。对我来说，第三个十五年已经超过了退休年龄，但是，从精力来看，必然还有工作的能力，应该像一些老专家一样，仍然在行业里活跃。可以不那么辛苦，但是，不能让人感觉没有价值。

疑惑·思考·未来（10-100字）

我需要弥补的不足都有什么？我可以通过什么途径进行补足？