内心丰盈，无所畏惧

2018年第十周周检视及第十一周计划

（2018.3.5～2018.3.11）

慢下来，享受这份幸福

一、健康

坚持5点钟起床6天，6:00起床1天

本周泡脚1天

本周坚持早睡(10点以前睡)4天

体检检查子宫恢复情况，结果很好。

二、家庭

1.本周和先生关系更亲密了，因为在我的引导下先生读了《秘密》一书，他很喜欢这本书，并且开始践行，说最应该感恩的人就是我，所以不论从情感上还是实际行动上都让我感受到了比以往更浓浓的爱意。

2.这周陪孩子的时候少了，孩子又开始猛烈地抓我，早晨起来就喊妈妈，晚上睡觉也要妈妈陪。看来，不常陪伴孩子就没有安全感。

3.陪孩子试听了外教一对一上课两节，孩子有点不敢跟读，声音小，总看我，因为她听不懂。到底要不要继续学习购买课程，我还要再了解了解。

三、效能

本周坚持英文原著阅读7天，其中有3天是补读。

本周坚持英文晨读2天

本周坚持中文阅读7天

本周早起俱乐部打卡7天，复盘6天

坚持写晨间日记7天

整理了优盘，感觉非常好！

四、财富

现在还没有学习理财，虽然迫切需要，但还需要时间去计划实践，本周全是支出啊！

本周买花送人花了500块

子宫体检160块

买了易效能进阶课84元

买了龙兄演讲课99元

买了一个气溶胶灭火器298元，放车里用。

五、休闲

出去吃了一顿烤肉，虽然下周一有很重要的课题需要完成，也有一节迎接视导检查的公开课，可我还是陪着老公和孩子共享周末的美好时光，我相信自己肯定能完成，克服在完成之前的焦虑，我做到了！

六、觉察

听了蔡康永的情商课，我觉察到自己的情商有那么点儿提升了，会控制情绪，也会理智处理问题了。但最感谢的还是慕珂推荐的《秘密》，它让我第一次拥有了强大的心态，临危不惧，绝对自信，这感觉太好了！

七、社交

本周正值三八妇女节，所以我给宝宝的老师以及我的领导们送了花束和花篮，当她们收到这份惊喜时很开心的谢谢我，当时我的心情也跟收到花一样开心，为别人做一些事情确实能让自己变的更美好。

八、成长

听书《蔡康永的201堂情商课》

读书《秘密》

听龙兄：跟乔布斯学演讲

获“最美女教师”称号！✌️

听了一次消防讲座， 收获:

电最易起火，插排一定要看一下注意事项，看额定功率，办公室中电水壶，电热垫，电暖风等大功率的电器插插排上易着火。插排的合格功率是2500瓦，只有这一种，不要在网上买。手机爆炸，手机自燃非常常见。一是80%的爆炸的原因是充电期间接电话，切记！二是充电器长期保持蓄电状态，即手机拔下来，充电器留在插排上，非常易着火。

本周可提升的地方（或问题）

1.泡脚要坚持

2.计划要定准，然后严格执行，否则就会拖延，最后带来焦虑。

3.英文晨读要坚持

下周三只大青蛙（目标）：

1、小论文两篇

2、九年级知识点电子版完成

3、英文晨读7天详读

感恩分享

感恩遇见慕珂，感恩遇见五点钟俱乐部的小伙伴，你们就像我的一扇窗，透过你们，让我感到了明亮的阳光普照我的内心，内心丰盈，还怕什么呢？人类最厉害的武器不就是豁出去的决心吗？我相信我一定能突破自我，渐行渐远，走向卓越！

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