人们追求的幸福和快乐，能从哪里获得？

文 | by 诺年

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前段时间宝宝百日宴，我给他定了一个哆啦A梦的蛋糕。服务员问我，蛋糕上要写什么字？我说，宝贝健康快乐成长。我想，这应该是每个家长的心愿。

欧文说，人类一切努力的目的，在于获得幸福。如果背离了这个初衷，我们就要审视自己了。那么，幸福和快乐，能从哪里获得呢？吴军老师《态度》这本书中，有些许回答。

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从外界因素来说，有三点：

1.基本的生活保障。世界上幸福指数高的国家，无一例外在社会保障方面都比较健全，人们没有后顾之忧，可以大胆追求自己的理想。相对来说，更容易获得快乐和幸福感。

2.和谐的人际关系。在和睦家庭长大的孩子，会感受到踏实的爱和安全感，也能从父母身上学会尊重和宽容，长大之后与人相处，不容易与人发生矛盾和摩擦，更容易过得快乐。

3.幸福观相符的环境。在中国，崇尚努力奋斗实现人生理想，如果你认同这种幸福观，并且确实是个勤奋努力的人，你会感受到社会对你的认可。反之，就容易产生迷茫、纠结、疲倦、自我怀疑等等。大到国家社会环境，小到人际交往圈子，都是这个道理。

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从内在因素来说，也有三点：

1.基因传承的天伦之乐。许多调查研究数据显示，幸福最根本的来源，是基因的传承和延续，也就是亲情、天伦之乐。我们很多人奋斗的出发点是为了这个，却在忙碌中渐渐忽略了这个根本的快乐。这种幸福感，是工作上的成就感无法替代的。

2.有理想并努力实现它。说理想可能有点远，你不妨把它想成目标。没有目标，就会厌倦当前的生活；有目标而不采取行动，又会后悔、郁闷。因此，有目标，并且在实现目标的路上，人生会充满动力和能量，这就是幸福。

3.给世界留下积极的影响。当我们得知，自己的所作所为，能给世界带来或多或少的正面影响时，会有一种发自内心的快乐。许多富人都喜欢做公益，捐赠学校或医院，就是希望财富能给这个世界留下更多积极的影响。我们不是富人，但是也能做一些与众不同的事，给这个世界留下积极的影响和印记。

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总结一下：

幸福和快乐，需要基本的生活保障，可以从和谐的人际关系中获得，最重要的是找到与你的幸福观相符的环境。三观相同，人才能活得如鱼得水，否则会痛苦到怀疑人生。

显然，外在的因素是不稳定的，所以幸福和快乐还需要向内求索。

享受亲情的温暖和天伦之乐，这是任何事情都无法替代的快乐。人生很长，找到自己想奋斗的理想，并有所行动，生命会过得很充实。尽量给这个世界留下积极的影响，你会发自内心地感到快乐。

今天就分享到这，我们下期见~❤

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参考书籍：吴军《态度》

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