拯救我们的专注力

人类经过几百万年的进化,大脑，大脑已经非常发达。现今工作不仅仅存在于你的电脑里，还有你的手机，QQ群，微信群里。我们真正专注的时长正在不断缩减。

虽然当今科技发达带给我们无限机会和便利，但大多数人却没有感觉越来越轻松，反而觉得压力越来越大。无论是下班还是休假，人们都要保持在线状态。我们有渠道获得海量信息，即使是碎片化时间也可一目十行地阅读。但是沉下心来时间却越来越少。

你在写邮件时，可能会有有电话打过来，你在做课件时有微信@你。当工作不断被打断，人们是无法专注的，我们通常以为可以同时做很多事情，事实上人们的生理模式只能专注在一件事情或一个对象上。一心多用会让我们的效率降低、同时也让我们创造力和幸福感降低。