精神激励法-小红花法

精神激励法-小红花法

精神激励法-小红花法

每天都会面临处理不同的事情

这些事情或任务的执行需要自己高度的自律

自律，是一个看起来简单，做起来很难的事情

通过不同的方式和方法，可以持续不断的帮助我自己

这里分享一个简单的自我激励的方法，可以辅助我们做到自律

这个方法看起来很简单，甚至会显得有些幼稚

但这个方法非常符合我们人性的特点

这个方法就是小红花法

大家都会想起来，在幼儿园时，你做的好，老师就会奖励你一朵小红花

这样是对你最大的肯定和激励

这个方法的好处是在于，我们现在使用这个方法，其实是在对我们自己进行观察和监控，对自我进行反馈与跟踪。

每拿到一朵小红花，就是心里告诉自己，这次我做对了，下次我可以继续做。

而且这种激励，只有正向鼓励，没有负向批评，不会有一个人，或一个声音跳出来对你说：哎呀，你怎么又没有做到，你太不应该了。。。。

每天坚持对自己进行观察和反馈，每天如果可以拿到一朵小红花，持续坚持去做，日积月累，你就会慢慢成长为自己想要的样子。