跨越生命中的阴影，微笑的力量不够——读《高兴死了》有感

一本神书最近在亚马逊上流行，近似癫狂的封面小浣熊和剖析自我疯狂想法和举止的内容深深地震撼了社交圈里的众多人士。“高兴死了”这样一个活动就是源于这本书，目前已火爆了国外的朋友圈。

平心而论，出于对抑郁心理的关注，最开始还是因为自己的生活一团糟，忍不住低落情绪很长时间。后来才知道，我这种情绪叫做压抑，只要合理排遣就好。于是就按照自我疏解的方式，放飞自我了一段时间，缓过来了。从泥潭走到了实地，但那种不快的感觉真心无能为力。而抑郁比压抑更可怕，压抑的时候会想要自我伤害、伤害他人，而抑郁则会真的无意识的付之行动。

《高兴死了》的作者正是这样的一个抑郁人士，与生命中的巨大阴影做着躲迷藏的游戏。为什么抑郁者要在身体神经系统带来痛苦之余，被他人视为异类呢？头撞得流血、胃胀的出血....这样的病患我们都能报以理解，可神经系统影响下的低气压人群始终被当做疯子一样对待呢？作者给了一个回应，一个与常规回答不太一样的回应，这个回答就是“我疯了，疯的还很高兴”。这样的状态不能缓解丝毫抑郁时的痛苦，但能够在抑郁外的时候尽可能竖起招牌，让更多的人知道有这么一个群体，仍在挣扎、不伤害别人并取悦自己。

曹操号称“梦中杀人”，癫狂背后是一个小心禁区的提示，别在他睡觉时靠近。“高兴死了”同样是一个提示，一同娱乐至死的时候，别忘了高兴人群里还有悲伤的抑郁者。跨越生命中的阴影，光靠微笑的力量可不够，必须要有足够的自我控制和他人推动才能继续。因为他们的生活像是在即将崩溃的高台，自己得奋力求生，身边的人也要全力支持。

高兴死了，最重要的是高兴而不死，人在低谷却奋力挥手让世界注意到自己。对于作者而言，有个强大的心之外，还有幽默的观察给生活以糖浆，另外还要一个愿意陪着去疯狂快乐的老公接受各种无下限的挑战。

跨越阴影，需要光，任何抑郁的片刻留下深重的伤痕，只有自己去坚持舔伤还不够，还需要找到爱。愿抑郁者走出阴影，有爱为之前路烛光续航，听得耳边“高兴死了”的杠铃般的笑声，这段人生至少不坏嘛！