猪猪煲

南方医科大学（原解放军第一军医大学）中西医临床医学博士，执业中西医结合医师，执业中药师，高级催乳师，小儿推拿师，国家二级健康管理师，康复理疗师，现为全职妈妈一枚。

最近天寒地冻，猪猪煲和猪宝都不知不觉加大了食量。

听说长长膘能御寒，猪猪煲瞅了一眼猪宝那张脸圆滚滚的脸，还是姑且相信了吧，毕竟这人是我们家目前穿衣服最少的物种。

此时，猪猪煲不久前才放飞自我的闺蜜，又破门而入，看来又有大事发生。

“我们家小孩这段时间一直不爱吃饭了，咋办？体重不长，还感觉瘦了，脸看起来黄黄的，便便还有点稀烂。”

“哄哄呗~多表演表演，控制好饮食的规律，不要吃太多零食，买多了可以送过来我这里保管保管。”

“妈蛋，哪里有零食，给也不吃，不知咋整，对着空气表演吃到一个亿的戏码，小祖宗照样拍拍屁股就走，饭不吃汤喝一点点，难道是靠一口仙气吊着的？”

“有可能是小儿厌食哦。”

“什么鬼，咋整？”

“孩子不吃饭，吃健胃消食片啊！”总喜欢往女人堆里蹭的老王又神经病一样出现了。

“可是我家宝贝之前经常吃药，现在看到药片就躲，能不能不吃药咯？”

那啥，老王，女人聊天你插什么嘴！

“当然可以！方法很多，可以做点好吃的汤再搭配一些在家就能做的绿色推拿手法，摸摸小手喝喝汤也可以有不错的效果哦~”

啥叫小儿厌食

厌食是孩子常见的脾胃问题，以长期的不想吃饭，食欲不振、讨厌吃东西甚至拒食为主要特点，好发于1-6岁消化功能尚未健全的孩子。

主要原因在于不合理喂养或不当治疗后，脾胃功能受损，脾胃不足。病程持续在1个月以上，轻症一般持续2周以上。

猪猪煲特别提醒：如果孩子出现了严重的食欲减退，可能是提示有潜在的某些疾病，妈妈们需要带孩子去就医哦~

不想吃药行不行咯

按照常规套路，妈妈们接下来就该问，不吃药行不行啊？我家宝贝很怕吃药！

当然可以，我们身边就有很多好吃又好用的食材，用好这些食材，宝贝不仅身体好，胃口还棒棒哒~

下面我们来介绍其中一种健脾胃又助消化的美味食材——猪肚！！

那我们拿到这么好的食材，该怎么做呢？

✿ 猪肚健脾开胃汤

适用于：脾胃不和的宝宝，可见长期不想吃饭，面黄肌瘦，体重不增，毛发稀黄，大便稀烂。

材料：猪肚200克，薏米10克，炒麦芽10克，茯苓10克，干淮山10克，生姜3片。

做法：猪肚洗净，开水汆烫后捞出切块或条，加入上述食材同生姜一起加水，大火煮开，转小火炖煮两小时。

吃法：加盐调味后，喝汤，吃猪肚。（1岁内孩子药材用量减半，不加盐，可只喝汤不吃肉。）

作用：健脾祛湿，开胃消滞，助消化。

✿ 白术猪肚粥

适用于：脾气不足的宝宝，可见不思饮食，容易疲倦，消化不良，大便容易稀烂等表现。

材料：猪肚200克，白术15克，粳米100克，生姜3片，葱适量。

做法：先将猪肚洗净，开水汆烫后切成小块，同白术、生姜一起煮粥。

作用：健脾祛湿，补脾气，助消化。

除了喝汤和吃粥之外，还有啥方法可以在家给孩子好好做做呢？

当然还有！妈妈们还可以配合小儿推拿手法哦~贴心如猪猪煲，当然又是图文兼备好好整理好了，棒！

小儿推拿

推拿处方：清胃经10分钟，清补脾10分钟，推四横纹10分钟

胃经（黑线处） 清胃经 10分钟（按箭头指向为清法，从掌根推向大拇指指根为清胃经）
脾经（黑线处） 清补脾10分钟（按箭头所指，从大拇指指尖到指根处来回推，为清补法）   四横纹（黑线处） 推四横纹 10分钟（按箭头所指来回推）  

若肝旺者：如脾气暴躁，容易哭闹的小孩，可加清肝经10分钟。

肝经（圈住处） 清肝经10分钟（按箭头所指方向推为清法，食指第一截螺纹面往指尖方向推）

摸摸小手喝喝汤也可以有不错的效果哦！一起来试试吧~

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参考文献：

[1]黄金丁. 三神汤炖猪肚治疗小儿厌食症[J]. 中国民间疗法.1999, 5(5):28

[2]黄振祺.三字经流派推拿治疗小儿厌食症的临床研究[D].广州：广州中医药大学：2014: 12

[3]小儿推拿，中国中国医药出版社

[4]许尤佳. 儿童保健与食疗

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