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《重口味心理学》书摘1--科普就是要通俗

2016-04-28  本文已影响41人  花小卷

小白级的心理学书籍,但我作为芸芸小白中的一枚,书摘仍然是要做的,书是否上乘应该在白转灰,或白转黑之后再评断。

平铺怎么这么美

至于漏洞百出,不知真假的问题,我的观点是没有人一开始就看辞海,也没有完全的真实。难道是因为平铺控作祟买的书,就不看了?蹲坑读物水准?Maybe.那我等下分条列举,日后对照,倘若它只不过是深入浅出,岂不是会让我惊喜。

只不过,在友邻搜了一下,惊讶于这书竟能出2,更感到恐惧的是竟还有其他系列,我也是搞不懂,难道要凑齐后弄成《赤脚心理医生手册》?


以下为书摘及评论:

1.Dissocialive Identity Disorde

分离性身份识别障碍,俗称人格分裂,再俗称是池城,玄彬同时得的病。

2.恐惧

恐惧模拟:

①头晕:

②头重脚轻:

③窒息:

④肌肉抽搐:

⑤虚幻:

eg1.广场(剧院等公共场合)恐惧症

表现:①心悸、胸闷、眩晕

          ②皮肤麻木针刺感、发抖盗汗

          ③担心恐惧自己会死或疯

患病分布:①女:男=3:1,且男性由于强迫                      自己面对会出现酒精依赖。

                   ②可能有一定遗传因素

原理分析:① 放大本我力量→挑战超我→自                     我逃避。

                   ②条件反射+错误逻辑思维

eg2. 幽闭空间恐惧症

症状:恐惧感、窒息感。具体可参照玄彬的             秘密花园(每个男主都有病)。

产生原因:曾经因为困在封闭空间而感受过                     恐惧。

eg3.密集恐惧症

症状:头皮麻、头晕、恶心、浑身难受。

产生原因:心理暗示

患病分布:几乎每个人都有。

治疗方法:

①手段:无视→拆分→以毒攻毒

②扭转观念:掌握用对惊恐的方法、不需要完美可以拒绝任何人的观念、延误悲惨是正常的。

3.自杀

产生原因:症状长时间得不到缓解→ 痛苦

人生最美好的事是在恰当的时候遇到恰当的事,更美好的事是在想做这件事时,刚好有条件摆在你面前。

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