1.这个过程中，提问解决问题的技术给你带来什么样的收获？

通过提问不断澄清和觉察，通过整个过程的围观，可以感受到教练的价值，好的提问才有好的答案，提问教练发出，答案客户探索。

2.你有类似的问题吗？这个过程给你有什么样的启发？

我有类似的问题，有些自己应该做的事情，但感觉超出能力就很畏难，就拖着不做，假装事情不存在。

然而也骗不了自己，想起来的时候也会压力很大，往往顶着巨大的压力把事情拖到最后，然后专注，用比如熬夜等极端的方法，很多时候竟也神奇地完成了，发现自己这点特别不好，没有脚踏实地的踏实感。

这个围观教练的过程给了我两个启发：
第一就是我是在用两个身份，去围观这个教练过程。

一个是假装自己是客户，因为雨悦遇到的问题也是我遇到的问题，然后，我会假设自己是客户，我会给出怎样的回答，针对教练的提问，我有怎样的思考。

另外一个身份就是观察者，我是在观察他们的教练过程，这样，本身这样的一种位置，就可以跳出来去看他们整个的教练过程，也能够感受到客户的能量状态，也能够对教练的一些状态，或者提问可以看到改进的地方，比如在负面的状态挖掘上停留太久，没能在更高的价值和身份层面更多探索。

3.你觉得导师在这个过程中的价值是什么？你有什么样的感受？

导师的价值特别大，时时给予反馈，并对教练和客户的状态以及不足的地方都有及时反馈，然后能极为精准的把握问题所在，给下次提升给予价值极大的指导。

永澄大大太厉害了，在后来的指导阶段，有很多思维和信念特别棒，去相信你选择相信的事。通过更换系统来解决掉坑问题。

4.你对于教练技术的感受是什么？如果遇到问题，你会选择用这个方式来解决吗？

对教练技术的感觉就是，在人生当中有一个教练是多么重要啊，随时可以对你进行倾听和引导，那种在关键的时刻给人赋能，在遇到能量低的情况下，通过教练的引导和梳理，重新找回能量的状态。对一个人的成长有太大的助力。

教练在整个过程中的价值就是引领，对客户的问题进行澄清，并且，通过提问的方式来去找到客户想要达成的事情，或者想要实现的成果，再通过一步一步的提问，让客户自己得出实现成果的路径。

教练在过程中，只是一个引领者和提问者，不是答案的提供者，所有的答案都是出自于客户，是在教练的引导下对自我的一种探索。

5.整个过程中，你触动最大的地方是什么？

整个过程当中，给我触动点有很多：
首先，三个人在小组内教练和公开日有近200个小伙伴围观，确实是不一样的，初始条件不一样，给人心理的挑战也更多。她们三个都是非常有勇气，来挑战这样一个从没做过的公开教练。

其次，如雨悦一样的高手也会畏难，也会陷在一些坑里面，也需要不时通过教练来进行调整。

教练的原则和信念真好~

6.#你觉得整个过程还有什么可以做得更好的地方，让学习效果更好？

作为围观者的感受是：
第一教练在开始阶段对于价值探索，还有此次教练要达成的成果并没有做足够的探索和清晰的约定。

第二就是两个人已经很熟悉。当教练的过程当中出现了与平时不太一样的节奏和状态是可以坦诚沟通。而且，这应该也是很正常的一种状态，作为围观者也都是可以接受的。

因为人都是动态的，每一次教练过程都是独一无二，因为交流是互动的过程，所以很多语言和状态都是不可预测的，这也是教练的惊喜之处。