这正是你所缺少的

读《自控力》有感

这正是你所缺少的

对诱惑说“不”，对拖延不做的事说“要”，其实我们的脑海中都是存在着这两种力量的。

那么，我们又为何常常失控，屈服于各种各样的诱惑，拖延着不去做很多应该做的事情？

做事情时，我们很难意识到自己需要控制自己，搞清楚自己真正想要的到底是什么！这需要我们培养自己的自我意识。

很多时候我们都是开了自动档的，遇到事情我们习惯于按照自己的原油习惯选择去做简单的事情，倾向于忽略复杂的事情。

意识到自己在做什么，自己有选择的权利，是自控的第一步，也是自控的基础，只有当我们意识到自己需要自控的时候，我们才会调用大脑中“我想要”的力量，做出更明智的决定。

任何事情，加上了多个维度后，我们就能更清楚的知道自己想要的到底是什么，及时行乐和长远规划都是我们想要的，然而如果加上时间的维度，我们就能更好的知道自己到底该做出什么样的选择。