从他人标准到自我标准的转换

2022-08-08  本文已影响0人  JamieK

我们从小都是都是在他人标准下被评比好坏,别人家的孩子永远好,老师的标准、家长的标准,要让别人喜欢,要让别人开心。

但是这样久了发现好累啊,永远无法满足所有人的标准,我们终究需要将这个评价体系进行切换,换到自我标准。

自我标准的意思是这件事情我自己是否满意,我自己觉得应该要怎么办?在我的水准上我要如何评价我自己做完这件事情的结果,我们有了自己的标准。而不再是别人的标准,别人的评价。将是否让别人满意转换为是否让自己满意。

切换为自己评价体系的好处是什么呢?

1、不再是漫无目的的满足别人,牺牲自己。

我们常常委屈自己来满足别人,为了满足别人的标准或者为了达到别人的标准,我们违背自己的意愿去做一些自己不愿意做的事情,那种心里累计的委屈和不舒服会一直伴随着我们。

不委屈自己,让自己舒服才是最划算的事情,最好的结局是大家都舒服。

2、不再为了没有满足别人而感到愧疚

当你开始用自己标准体系判断时候,如果别人没有得到满足,而已经符合了你自己标准,你也可以觉得知足。没有满足别人的部分不会再感觉到愧疚,因为你做事是为了满足自己,而不是为了满足别人。

3、做事更加快乐

满足自己可以得到更多的愉悦感,做事更加的快乐。做的多,快乐更多。

4、做事更加积极

为了达到自己的标准,有时候进益求精,都是自发的进行,不再是为了满足别人的要求,而是为了自我成就感。

那么如何切换呢?

1、考虑做事的目的,你是为什么而做这件事情,明确目的。

2、从现在开始,做每件事情都考虑我要如何做?而不是别人要我如何做?

2、衡量自己的水准,从自己的水平、能力出发,考虑做到什么水准自己就觉得自己很了不起了

目的+方法+目标,清晰定位自我标准。

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