时间为你助力（三）

用“时间块”保持专注铺天盖地的信息里，人们越来越难以专注。放下了手机，脑子还在不同的信息里神游，难以集中注意力。想要缓解这种情况，可以尝试设置工作“时间块”。在30分钟或1个小时的时间块里，屏蔽掉一切杂音，只做计划好的事情，保持绝对的专注。习惯了沉浸工作的感觉，慢慢你会发现自己越来越不会被外界打扰。专注力提高了，能力也会更上一层楼。