贺建伟/张贺亲子时间管理践行5.0第60天（2020.11.29

打卡累计总天数：453天

❤宣言:因为不懂才粗暴，因为学习而谦卑！

❤孩子第2个30天目标（必选）：

运动

❤家长第一个30天目标（推荐）：

每天坚持吃减肥餐

❤加油张贺！践行打卡26/30（2）

1.早睡早起 7：00-10：30

2.先吃青蛙：二课英语

3.课外阅读：听30分钟

4.书写规范：英语

5.运动：骑车

6.日记：无

7.闪光点

儿子：

1.）今天运动是骑车和慢跑相结合

2.）作业时主动用番茄钟和计时器

3.）提醒妈妈打卡

4.）关心爸爸

妈妈：

1.）继续坚持吃减肥餐

2.）加班工作

3.）给家人包饺子

爸爸：

1.）接送儿子上二课

2.）承担洗锅任务

3.）给儿子检查作业并签字

儿子反思：今晚悄悄话时，儿子给自己打6分.扣分原因是没有上传作业表，睡的晚了.下一步，提前完成任务，及时上传作业表

父母教练检视：我的脚受伤了，收到好朋友的关心和祝福，心里暖暖的，感恩有你们！幸福！