3.3健美操中级二

2019-03-03  本文已影响0人  迷阿迷路的鹿

上课内容:

基本步法、坐位体前屈(加砖)、分腿体前屈(加砖)、倒立、竖叉、团身跳、翘背肌、两头起

新授:史迪仔第一小节

作业:

1.成套第一小节(另附视频)

要求:自己喊八拍练习,动作连贯清晰。

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