1/28独角兽林玲饮食记录
2018-12-17 本文已影响6人
林玲_ed2a
减肥日记1217：
【起床时间】：05:38am
【昨天体重】：不敢称
【今日空腹体重】没称
【早餐】:油条+米粉
【中餐】：三小块牛肉+油豆腐炒肉+米饭+一碗鸡汤
【晚餐】：两个小包子+一碗鸡汤+炒香猪肉
【加餐】：橘子
【喝水量】：1000ml
【运动量】：一组keep(10分钟)
【今天的心情】:虽然加班啦，但是还是十分开心的
【今天的收获】：早起营第一天大家棒棒的
【今天的不足】：性子有点急，没有压住性子
【我的减肥目标】：21天减重5斤
