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三步5分钟爆米花

2019-01-29  本文已影响11人  自在的营养师

朋友带孩子来家里玩,最开心的零食莫过于爆米花了。随手就能爆一锅米花,愉快的氛围马上就萦绕起来啦!

二话不说,操练起来!

第一步,超简单的食材,一小杯玉米粒和橄榄油。

三步5分钟爆米花

第二步,冷锅,把玉米粒平铺在锅里。再加橄榄油,用勺搅拌,将所有玉米粒都裹上油。

三步5分钟爆米花

第三步,盖上锅盖,中火加热。慢慢会听到米花爆起来的噼里啪啦声,等声音停止了,打开锅盖,一锅没有膨化剂的健康爆米花就出锅啦。

如果喜欢甜一些,趁锅热时加入适量的白糖混匀即可。

三步5分钟爆米花
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