2022-2-20晨间日记
2022-02-20 本文已影响0人
西北小妖在路上
今天是什么日子
起床：7点25
就寝：零点十一分（检讨睡晚了）
天气：阴天间晴
心情：不错
纪念日：无
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：读书50本
本月重要成果：结转上年帐
今日三只青蛙/番茄钟
1.做背部护理
2.补记2.18日日更文。
3.
成功日志-记录三五件有收获的事务
财务检视
人际的投入
开卷有益-学习/读书/听书
健康与饮食
今日步数：今日锻炼：床上养生操：脚腕手腕转动50次，梳头100次，拍打头部多次，还阳卧抬臀多次。（揉脐暂停，胳膊疼估计是因为这个）。
今日饮食：好习惯打卡
