热量和能量

身体的热量很高，能量很低，衰老就很快。

比如汽油，木柴就是能量。

点着的汽油就是热量。

热量很高，能量储存很少，很快就衰老了。

精制米面就相当于热量很高。

蛋白质，脂肪就相当于木柴。

所以决定衰老的速度，来自于自己摄入的食物的能量。

能量的另一个来源就是充足的氧气。

睡眠不好的人缺钙镁。

消极会降低身体的能量，积极会提升身体的能量。

深海鱼油改善手心，脚心出汗。

缺维生素e，血管生长能力很差。

缺维生素c，微血管容易破裂。

过敏的人有2类：

1.血液里有毒素干扰。

2.自身对某些蛋白质食物，吸收不了引起。

调理方向都是排毒。

发烧时：

手脚的温度如果是冰的，体温就会继续升高。

如果跟身体一样，温度短时间变化不大。

手心很烫，脚是冰的，用热水泡脚。