琪云践行二阶打卡第十周记录七

时间：2021/9/18周六

学员: 黄琪云

✅一、朗读师父的人生哲学感悟

我特别喜欢这句“我的生命有意义”，不好每一天让每一天富有价值我的生命是有意义的。

✅二，师父的早安分享及感悟

今日第一励语：The reason most people never reach their goals is that they don't define them, or ever seriously consider them as believable or achievable. Winners can tell you where they are going, what they plan to do along the way, and who will be sharing the adventure with them.

大多数人永远达不到他们的目标的原因是他们没有定义目标，也没有认真地认为目标是可信的或可实现的。赢家可以告诉你他们要去哪里，他们计划在这一路上做什么，以及谁将与他们分享冒险。

今日第二励语：

拥有乐观和开朗的性格是人生最大的财富，认清人生无常、不执着，才能拥有世界真正的快乐。

感悟:师父早安分享主题做个正能量的人。正能量的人就是有正念的人，正面积极阳光的人。正能量人走进你的话，整个精神都会提起来。负能量的人，你靠近他就会总会觉得特别的累。

✅三 感恩日记(5点)

模版:我太幸福了，我要感恩xxx，xxx，谢谢，谢谢，谢谢。

①我太幸福了，我要感恩中行的泳诗经理，因为你的服务特别到位，谢谢你，谢谢你，谢谢你。

②我太幸福了，我要感恩小赖闺蜜，因为我今天像往常一样比较迟上球场发现你已经帮我儿子。扶正单车，我儿子很自然的找你，谢谢你，谢谢你，谢谢你。

③我太幸福了，我要感恩我儿子，因为他非常勇敢，学会了不用辅助轮踩单车，今天还去学跆拳道的侧手翻，特别厉害，谢谢，谢谢，谢谢。

④我太幸福了，我要感恩今天事情的顺利，还学习了理财知识，谢谢，谢谢，谢谢。

⑤我太幸福了，我要感恩自己，因为今天利用午觉做冥想，让自己的精神劲特别的好，谢谢，谢谢，谢谢。

感恩日记感悟:写感恩日记才发现自己是如此的幸福被爱包围着，如此的舒心跟顺利，日子过得真的很美。

✅四、嘉许自己（成功经验）

模版: 我要嘉许xxx, 因为xxx。

我要嘉许自己，到中行找到了熟悉的人去办理，让事情特别的利跟快捷又特别的放心。

我要嘉许自己，能放手孩子，不一定要紧跟他，反而发展他的沟通交往能力，而且更坚强更勇敢。

我要嘉许自己，让自己的兴趣与遛娃兼顾，既满足了自己，又能够看到孩子的发展，陪伴他一举两得，特别的好的方法。。

嘉许感悟：在总结自己的成功经验。发现自己达到目标的一些点，做一个收集发现，归纳总结，非常好的一个嘉许主题，感恩我们的班班们布置的那么好的嘉许主题。

✅五，亿万富翁制造机

照镜子：亲爱的琪云大美女：你好呀[愉快]我爱你❤️啵一个[嘴唇]

我爱你的眼神柔和，有灵性的眼珠，身上散发着女人味，看上去神采奕奕。

✅六.早安照镜子感悟

今天午饭后，我好好的对着镜子望着自己，欣赏自己。虽然没讲话，但是却看到自己容貌中的美，内心在嘉许自己，在不断的赞美自己，发现自己美的地方。

✅七战队会议收获

节目设想方案

节目一、自我介绍30秒的视频合成。‘顺序是唐娟助教-C1-C2-C3-C4-C5-C6。

自我介绍方式：姓名-坐标-职业-二阶职位-心路历程。

心路历程的展示：可以是讲故事形式表述，可以歌曲形式唱出来，可以把自己的打卡内容朗读出来，可以是把自我感悟用散文方式写好，朗诵出来…（就是用才艺呈现方式，把自我感悟或者成长蜕变分享出来）

节目二、相片合集，背景音乐配歌曲串烧。需要姐妹们提供：

1.好听的歌曲伴奏，并选自该首曲子中的哪部分的旋律？

2.歌词改编。

3.定稿后，每个人唱出来（部分），并提供该录音

节目三、朗诵视频合成。

需要姐妹们提供

1.写一篇好的散文，或者选一篇好的散文改篇

2.分配任务每人负责一段，路程视频

3.合成视频，定稿。

✅八读书会收获：

释怀是一种自我修复能力，学会自我调节情绪，不让情绪架空自己的思想，做出冲动的举动。

释怀不为别的，只为自己能够轻装上阵，生命是带着感恩的心顺其自然。