【无戒学堂】研发自己的写作NLP技术2

希望这篇文章能成为你我开始了解及应用NLP技术，促进你我达成写作目标的最佳桥梁。

研发自己的写作NLP技术2

——剖析NLP的定义(一）

NLP，Neuro-linguistic programming，
又称身心语言程序学。

NLP=身+心+语言+程序+学

（一）身

身包括身体的感官、身体的动作和身体的状态三个维度，反映出一个人在生理机能上对不同事物所作出不同维度的反应程度。

就写作而言，我们可以察觉一下，在写作过程中身体上的生理有哪些反应。

身体感官上，我们最擅长与最不擅长通过哪个感官来接收和输入资讯。有人擅长视觉输入，有人擅长听觉输入，有人喜欢触觉输入，取决于每一个人的各个身体感官敏锐程度。

身体动作上，我们会更习惯用哪个方式来输入资讯和输出我们的看法和想法。有人习惯用手写出来，有人习惯用口说出来，有人喜欢坐着思考，有人喜欢躺着思考，有人喜欢走着思考，等等。

身体状态上，在写作思考过程中我们的身体通常会处于一种什么状态？同一个人在不同时间不同环境下进行写作反应出来的状态是不一样的，如紧张、压力、放松、开心等，有人早上写作状态好过晚上，有人晚上写作状态好过早上。

尝试花一点点时间，找出自己目前写作时身体上反应出来的习惯模式。

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（二）心

心是指想，也就是人在接收外界资讯后，个人内心世界对这些信息进行思考加工处理的思想过程以及心智状态。

思想过程是依据人的思维模式和过往经验积累，对信息进行加工处理，最后形成自己的看法、想法和观点。就如做一道菜，要经过选购、清洗、切除、煎炒、加入配料，调味等，最后才完成一道色香味俱全的菜。

心智状态是指在人的心理机制上对外界事物在内心世界处理加工时所作出的反应。每个事件都会触发到人的情绪开关，有时情绪高涨，有时情绪低落。

写作过程中，我们每一个的思维模式和心智状态都是不同的，因应每个人的成长背景、教育背景不同，对同一个主题，每个人内心世界处理加工的方法会有所不同，导致各自有各自的看法和观点。

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（三）语言

「语言就广义而言，是采用一套具有共同处理规则来进行表达的沟通指令，指令会以视觉、声音或者触觉方式来传递。严格来说，语言是指人类沟通所使用的指令－自然语言。所有人都是通过学习从而获得的语言能力，语言的目的是交流观念、意见、思想等。」(摘自百度百科）

由此，语言可以简单理解为是人类沟通交流的一种传播媒介。

一个人通过语言进行交流可以分为以下两种形式。

(1) 外在对话，是人与外面世界其他人的语言对话。

(2) 内在对话则是人的内部世界自己内心与自己进行语言对话。

写作也是人类其中一种外在对话和内在对话相结合的沟通交流模式，通常我们会通过以文字为主要形式的语言来表达自己的一些想法和观点。

借助语言这种媒介，通过各种不同的渠道，例如书信、网络、电邮、面对面等，我们学会了与外在世界的不同人士进行沟通交流，不同情景的交流还需要采用不同的语言格式或形式，才能达成让对方能够接收并理解作者所发出的语言信息。

写作的时候，我们也会以语言作为媒介在心里进行自我对话，对话的结果则同样以不同的语言模式反映在我们的身体行动上。

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（四）程序

每个人都有自己的加工处理程序。

自出生开始，人就一步一步学习累积和编写自己对事物的加工处理程序。久而久之，每一个成长阶段都会逐渐形成自己特有的程序，并且会发展成为一种习惯。当遇到任何事情发生时，就会无意识地启动自己的惯有程序。

可是，同样是程序，为什么有的人可以运用自己的程序来成功地达成目标，而有的人却不能？

NLP就是研究如何发现一个人的原有程序，并找出这些原来程序为什么成功和为什么不成功的原因。

假如原有的程序不能成功达成目标，那么运用NLP技术，既可以帮助我们编写新建程序来达成目标，也可以帮助我们改变原有程序来达成目标，特别是不但可以帮助我们改变自己的原有程序，也可以改变对方的原有程序。

比如许多成功励志人士，他们常常通过一些语言的力量来激励他人，改变他人的思想和人生。

写作的目的也是类似的，希望通过文字语言的力量，来达到改变人类，促进人类沟通更和谐，来改造世界，让世界变得更加美好。

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（五）学

NLP研究的是“可以学到”。

把“可以学到”作为目标，通过研究在学习过程当中人是如何学习掌握新知识的，并以此来促进人类更好地成长和发展。

对于写作，为什么有人可以出口成章、下笔成文？即使大家都是在相同的社会环境接受相同的教育体制，是什么因素驱使某部分的人很早就开始走向了写作的道路，并可以成功地在写作的海洋中扬起风帆？他们是如何可以学到的呢？

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（六）NLP=身+心+语言+程序+学

NLP里的身、心和语言三者既是独立的，又是相互影响的。身体的行动会影响心里的想法和情绪发生变化，沟通语言的变化也会影响心里的想法和情绪变化。

如何运用身、心和语言三个变量来编写属于我们自己的人生程序，不断重复循环学习提升，帮助我们不断提高实现目标的成功概率，最终实现我们人生的最终目标，便是我们要学习和研究NLP的真正目的和意义。

[本章内容结合的图片摘自网络]

下一章将继续对NLP定义进行深入剖析。
想要真正掌握一门知识，任何学习的三个步骤和顺序都应是:
What—— How—— Why

若想进一步学习了解和应用NLP技术达成写作目标
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