2023年第40周总结暨9月总结

想要这样的读书角

10月2日，周一，阴，18-27度

2023年第40周总结暨9月总结

早睡4天，早起3天，失眠2天。

读书：读完周道振著《文徵明传》、王德峰著《寻觅意义——人文讲演录》，翻了几本周华诚的书。

写作：日更7天。

临池：书法5天，每天1－2小时。作画2幅。

美食：东河肉饼、衢州烧饼、拉条子、五仁月饼、韭菜盒子。

运动：长寿功5次、禅舞5次晚饭后万步走。

开支：1367.2元，其中购衣660元，捐款300元、卫生费90元、食材308.2元。月累计4262.97元。

体重：62.8公斤，比上周同期增1.7公斤。

手机使用时间：43小时36分钟。比上周增加6小时26分分钟。每天使用手机时长仍达6个多小时。

重大事项：1、国庆，家人团聚。2、儿去山西旅游。3、存量房利率下调已到位。

9月总结：

一、本月开支高达4262.97。其中：

儿生日红包1221元。

食材773.38元。儿生日加中秋家人团聚，食材费大幅增加。

购衣660元，给夫买了一件冬衣。

捐款300元，单位定额捐款。

卫生费90元，相当于小区全年物业费。

购书：350.52元，偏高。

保险：299元。浙江推出的全家保。

汽油费200元。

水电费：139.46元。

学习费140元，购毛笔。

二、体重

月底体重62.8公斤，突破62公斤大关。主要原因：双节伙食好、过劳肥及便秘、月经失调。

10月计划：

1、减重：今年目标是减到60公斤以下，本月争取减到61公斤以下。

2、做肠胃镜。

3、全年开支总额已达31573.16元。第四季度需交5000多元保险费以及扣个税。若想将今年开支控制在4万之内，剩下三个月的月支出不得超过1000元。除了食材，严格控制购物。

学习计划考虑中。