Y1-259期 月度检视（02.01-02.29）

自我介绍是彼此链接的开始

珍惜每一段来之不易的缘分❤️

没有反思的人生不值得过  -苏格拉底

【2020年度目标及检视完成情况】

罗列年度目标及完成进度

【月度成果&温馨时刻】

一、健康：

1.1 早睡早起统计

    每天坚持早睡早起，但是由于孩子的原因，无法早睡，虽然能在21:00之后把手机放下，但是，没有办法在23:00之前把孩子哄睡，导致没有办法早点睡觉。没法早睡就没有办法早起。早起时间从上个月的05:30推迟到了06:30-07:30，早上起的晚了，就没有办法把之前安排的事情做完，事情做不完，后面的事情就得推迟。感觉状态回落了，虽然没有回到参加易效能之前，但总的来说状态不是很好，积极性也快消失了

1.2 运动统计

    本月运动坚持的算是比较好的，基本能保证每周3-5天的运动，不过身体好像有点累，每天早上起来，腰腹比较酸疼，还是要慢慢来。

    叶老师说：爱非坚持！

    2020，让我爱上运动吧

    小确幸：运动完之后的状态特别好，身体虽然很累，但整个人的状态很轻松。

二、家庭：

    2月宁夏疫情管控越来越严重。导致完全出不了门了。这个月除了我上班以外，家里其他人员都没有出过家门。

在家时间够长，每天工作、学习、做饭、陪娃。

    小确幸：娃快2岁了，这个月开始慢慢能说好多话了。每天读数字，从1到10，10到20，都能比较顺利的说出来。并且最多的时候能一次蹦出5个字来了。

三、事业：对事业发展的检视和下一步规划

    疫情的影响，航班量骤减，基本每天只有30到50架次航班，但我们的工作还是不变，所以要认真仔细应对每一天。

    2月14日，跑到局长办公室，和局长聊了2个半小时。2个半小时的时间，把我对工作的疑惑全都抛给局长，局长也一一作了解释。但主要是因为没有一个合理的方案或者是做法，导致最后还是不了了之，所以还是上个月的方案，先把我的家庭生活捋顺。

四、财富：收支及投资等

    这个月没存上钱，还没有开始记账，动不了，怎么治？

五、社交：有效社交及人脉管理

5.1 作业部的工作已经捋顺了，每周按部就班的完成各项工作。

5.2 作业提交率是S组比较难的一件事，无法保证作业提交率提升，每周小组提交作业的份数是很稳定的，每周9份作业。教练团推出了一些措施，可是仍然没有办法提升大家做作业的积极性。

5.3 九段学习推进，还是有点迷茫，希望能得到教练团的支持。

六、休闲：旅行、看电影电视、其他休闲类社会活动

    因为航班锐减，每次上班，晚上航班结束后，和办公室的同事一起看一部电影。

七、成长：学习、阅读类的记录

7.1 “樊登读书”，让我的视野变宽，让我的心态变稳了。5年，给自己一个目标，持续精进，让自己与众不同。

7.2 开始读圣经，坚持的不是很好，继续加油！

八、效能：检视高能要事时间，效能工具使用成效统计、参加效能类活动

8.1 学习了OF，慢慢开始用OF记录自己的工作和生活，还是要养成习惯。

8.2 石墨的使用，越来越熟练了。

【反思】对月度的反思，可包括对自己践行的反思，学习收获的嘉许，对未来三个月目标规划的设定和调整，预设愿景

1、从开始践行起，我的生活就开始了改变，我喜欢这种改变，享受这种改变。

2、如何合理安排自己的时间和工作，平衡平衡。一地鸡毛变成漫天鸡毛，这是一个过程，相信自己，一定能平衡好。

3、刻意练习，把自己的能力放大。

4、关于读书，读书，习惯习惯最重要！！！

【下月大青蛙】

结合八大关注规划下个月的要事（即青蛙）

1、早睡早起+运动

2、完成论文

3、整理近期所学

【感恩分享】

感恩这个月对自己有帮助的人或事

1、感谢易效能，感谢选择改变的自己。

2、感谢S组全员，虽然很难，但是大家依然在坚持，感谢大家的坚持，我也要加油！

3、感谢259期所有班委和教练团的默默付出，每一次会议的顺利召开，都有你们在底下千百次的演练和沟通。

4、感谢局长对我的耐心解释，虽然大环境改变不了，但还是需要继续加油，改变从自己开始。

5、感谢父母和妻子，把孩子越来越好。