超级快速及阅读整合体系输出

通过李鑫老师第三节课超级快速阅读，运用王者速度法读完这本书，对王者速度法有了更深刻的理解。超级快速阅读主要是包含四大块内容第一阶段：拓宽视野，快速阅读；第二阶段，快速阅读进阶训练；第三阶段，五感并用，超级记忆；这三阶段，每一阶段我用了5-5-20 来完成阅读。在老师的指导下，新知识整合到阅读体系中才是学习最有价值的地方，也是最痛苦的地方。现在谈谈自己在整合过程的感想。

在老师整个讲课过程，其实都是以第一节课框架为主，接下来的第二节课：眼脑直映，第三节课的：王者速度法，都是围绕第一节课主题来展开。

1）本书我主要用王者速度的方法来完成，本书主要分三阶段，用了三个5-5-20来完成，在关于眼脑直映快速阅读方法这块的地方，我花的时间不止5-5-20。

2）这本书通过递增式的练习台阶来讲训练，对我有用的其实就是第一和第二阶段是眼脑直映的具体方法，。第三阶段主要是讲关于记忆理论跟时间管理的一些皮毛，这并不是我读此书的最终目的。针对第二部分的是进阶训练，里面讲到的3-2-1升级就是一个补充点的知识，相较于第一点3-2-1是克服音默读，升级版的3-2-1在克服音默读的更高阶的训练，是训练你边阅读边思考然后快速浏览寻找关键词建立逻辑脉络从而刺激右脑思维，另外对拓展视野宽幅的练习方法补充了几点a)整行阅读练习 b）三级跳练习，根据人眼睛看字的习惯，中间最清楚，旁两边模糊，然后一个中心一个中心的跳读。

3）其他知识点，五感并用的方法论，跟我的阅读目的眼脑直映这块不是很相关，主要是关于记忆的理论，管理时间。所以这块，我采用比较块的速度略读过去。

4）另外在结合自己的阅读目的来读这本书，在自己的体系当中补充了几个方法其实就是对眼脑直映这块的补充。发现在跟精英特工具专项练习来看，我更喜欢精英特的练习，简单聚焦。

以上就是我看完超级阅读，然后知识整合到阅读系统。不得不说整合过程是痛苦的，也不知自己整合对与否。但无论无何也是属于自己的东西。关于正确与否是跟后续读的相关读物来思考再整合的。