关于情绪

关于情绪，我有话说。

很多很多。

我们的文化，我们的教育

我们身处的环境

从小到大

都在教育我们，引导我们，甚至压制我们

要做一个善良的人，要做一个平和平静的人

要做一个有爱的人

这样的人，看上去

美好，高尚，平静，详和

是受人欢迎的人，被人喜欢的人

在公众视野里，属于好人，正常人

能得到别人好评，获得大家认同

这是我们大家普遍追求渴望成为的人

对另外一些人

容易吹胡子瞪眼，发脾气，把生气相挂在外表脸上的人

我们普遍会评价：不成熟，幼稚，情商低

但作为一个人，诚实的人

敢于面对自己的人

肯定知道，人，是有很多很多面相的。

这是一个人正常的表现。

有些在外面的老好人

在家里却是另一翻模样

专制，拔hu，不容侵犯

是直男癌，是大男子主义

这些东西，只有在最亲密最放松的地方

才能显现出来，才敢安放

才允许那个压制的东西出来遛遛

这种事，有很多很多例子可举

有些案例，之前大家眼里循规蹈矩的老实人

突然干出了让人意想不到的事情，爆了，犯了大案了

近些年，频频有报道

人的内存和负荷也是有限有节制的

如果超负荷就会崩盘

最后，一根稻香也能压垮你

所以，情绪必须被重视

必须有渠道去表达，去疏导

让它疏散，流通起来

就象大禹治水，宜疏不宜堵

有些人说，我很好，修养高，不生气。

这很好，如果确实如此，那再好不过了。

不过，诚实不诚实，身体最清楚。

身体就是你情绪的显化器

如果你嘴上不生气，但身体一身的毛病

那你这个不生气是假的，哄自己玩的

长期的情绪积累压制

最终以攻击身体器官的方式显现出来

那就是你某一类模式的显现

心里有些执着的信念，一直运行而没有觉知和处理

或有些渴望一直在压抑压抑压抑

生命以这样的方式

提醒你

看到自己，关心自己，好好爱自己

疾病不仅是身体的病症，而是心理的诉求

它以这样的方式在呐喊

看到我，满足我，放我出来，好好陪陪我

我需要你的关注，陪伴和理解

我希望你能够接纳我，满足我

你看到自己了吗？

你是不是一直以来，最忽视最无视的就是自己？

这样的生活，你还要继续下去吗？

醒来吧

人生不多

那个最最重要的人，最该关心的人

其实就是你自己

你的身体，你的心灵

日日陪伴使用

你了解吗？了解吗？了解吗？

现在开始吧

还不迟!不迟!不迟!

一切都来得及!

余生，让我们，和自己的身心

来一场和解之旅，满足之旅，关爱之旅。

不管人生如何艰难

永远不放弃自己

从心启航，从心出发!

扬帆干里，驰骋人间!