爱与陪伴

这次断更2个多月了，生活还是在悄无声息中溜走了，终于又再次拿起键盘，记录生活

最近看到一句话，幸福就是爱与陪伴，简单的几个字，却让我鼻子一酸。

幸福，是我们来到人世间总想追求的，到底什么是幸福，每个人感受不同，幸福就是活在当下，过好每一分钟，感受那份爱和丰盛。

爱与陪伴，萦绕在脑海中的画面是温馨的，我们彼此依偎，一起做饭洗碗，夕阳洒满全身，我们读书聊天，相视而笑，默契而又心领神会……

两个孩子在身边追逐打闹，开怀大笑……

1  当当的健康

此刻两个小棉袄睡得真香，当当的睡眠也安静了，这次咳嗽终于沉寂下来，心里的石头也落地了，这也是一种幸福吧

孩子的健康是头等大事，生病的时候让人抓心挠肺，失眠难枕

每个妈妈都不容易

2  嘉嘉的苦恼

嘉嘉到是话比较少了，不知道什么时候开始的。最近疫情线上教学，昨天带她到我们公司上课，她跟我说妈妈，你话这么多。这句话嘉嘉以前也说过几次，当时没注意，这次感受到嘉嘉的安静了。

我有些心疼，也有些自责，好长时间没和嘉嘉好好聊天了，安静也好，外向也好，自己舒服吧，学会尊重孩子。

晚上回家的地铁上，嘉嘉跟我聊她的困惑，我在学校没有存在感，怎么才能拥有存在感？

我当时采用了教练式引导，你认为身边哪些同学有存在感，她们的存在感是什么样的？

嘉嘉举例5-6个同学，我又引导她这些存在感哪些你可以做到？

我以为自己这种方式很好，嘉嘉最后却说，我还是问问好朋友XXX，现在想起来，我朝着解决问题的方向走，没有共情到孩子的感受。看来还得多多练习共情。

3  爱自己

爱，每个人期待得到

爱到底是什么

爱自己有多难

当我在抱怨和责怪孩子时，我的眼泪潸然而下，这是爱吗？

我爱孩子却给不出爱的感觉，这也是我祈求从妈妈那得到的东西，现在我知道妈妈也爱我，而我一直感受到的是愤怒和哀怨、指责，我和妈妈相爱相杀

现在当这种感觉又重复在我和孩子身上，我很难过，我想爱孩子，可是爱的感觉是什么样的

我又是怎么样爱自己的？如果我没有感受到爱的感觉，我又如何能给到孩子，包括快乐

妈妈要先学会爱自己，接纳和允许自己，允许放松和舒适，允许做不想做的事，尽量做自己喜欢的事，听从自己内心的感觉，想笑就笑，想哭就哭，饿了就吃，渴了就喝水，累了就睡觉……

好了，今天就先记录到这，爱自己，要开始练习冥想了

文/心悦