时隔四天，继续运动

又一个20+ 四天后的骑行

可能在我看来，除了跑步和骑车算运动，其他都不算。因为周一和周二，我都有过一两公里的健走，都不是刻意的，当时没有交通工具，当然健走也是当时最好的交通方式。

感觉腿好多了，今天开始骑车了，明天早上准备跑步了。

自己的确是受伤了，可是听到别人说运动要小心，骑车要慢啊，运动量有点大啊等，还是有点抵触，其实别人也就是关心你。这再次证明，提建议真的没什么效果，需要用高绩效教练的方式。

这几天运动停下来了，有点不习惯。

感觉到自己没什么成绩，早起没有了动力，连续骑行的记录被中断，运动的目标实现放缓，尤其是本月的月跑量过百目标，精力上倒没有什么感觉变化。

就像我之前说的那样，腿好好的能跑的时候，没觉得什么，可一旦失去，那就有点伤感。

好在，今天尝试了一下骑车，还很好，总之，明天开始跑步了，有点高兴，希望自己可以一直这么跑下去。