我和柚柚

晚上做作业时，柚柚写了一半算数题，趴在桌子上各种烦躁不安，身子扭来扭去的不想写。又来了。

感受到自己有烦躁的情绪升起来，我知道我不想再重蹈前段时间的覆辙，掉入自己内在小孩的创伤里，使自己失控。

带着觉察做了几个深呼吸，停止了大脑中升级的想法，平静了下来。放下自己内在的投射去看孩子。

她仍旧在扭来扭去，努力的想拿笔写，却一个字也写不出来，嘴里不停的说着：我心里很烦躁，没办法平静下来。

她知道要先写完作业就可以做她最爱的手工了，她很想要玩，但是她现在确实无法处理自己的情绪。我能感觉到她的挫败。

此刻我带着成人的理智，也带着更多的同理心，去看到孩子。我知道那种烦躁，当我们的内心积压了很多情绪没有排解的时候，内心是混乱的，即便我们再怎么努力想要做好，却仍旧只是徒劳。这样的感受，我自己从小到大，并不陌生。

我让孩子放下笔，即便这样，她的感觉并不好，甚至很挫败！

我让她坐在我腿上。她哭兮兮的说：“妈妈，你生了一个总是喜欢伤心的孩子，我总是做让你生气的事情。我总是喜欢一些没有用的事情。就像玩电脑。”

我说“这不是你的错！妈妈生气那是妈妈自己的事情，和柚柚没有关系，柚柚很好，只是妈妈自己没控制好情绪”

我并不意外，孩子总在为我的情绪负责，这是我作为妈妈不成熟的地方，当我掉入内在小孩的创伤里，我不但没有给到孩子应有的抱持，反而让孩子为我的情绪负责。即便我学习了很久，但是从我自己父母那里传递下来的习性和信念，太顽固，不是一朝就能改变的。前段时间，因为这，我还无法原谅自己，潜意识里开始了自我攻击，很痛苦。

孩子继续哭着说：“妈妈，我不喜欢上小学，我不喜欢上课，我不是个好孩子，我只喜欢玩”

“是，你不喜欢上小学，不喜欢上课，做作业也好累。但你仍旧是爸爸妈妈的好孩子”

“妈妈，我成绩不好，小朋友说我也不礼貌，不是个好孩子！”孩子哭得更伤心了！

“别人说什么不重要，爸爸妈妈才是你最重要的人，你永远是爸爸妈妈最爱的孩子，你要记得，你永远是爸爸妈妈的第一个孩子！”我继续在她耳边说。

她听完，感觉到停了几秒钟，然后又继续。

“妈妈，我上课总是不好好听课，总是不看黑板！”

“妈妈，我很想要学习好，但是我就是不好！我讨厌这样对自己！”继续哭着。

我真的被触动了，她什么都懂，她知道自己该做什么，只是能力上确实还不够，竟然开始讨厌自己。我太理解这样的感觉了，和我内在小孩的信念几乎一模一样！

我仿佛看到了自己，但庆幸此刻的自己还是足够稳定，没有失去觉察。

我紧紧的抱着她，也就像抱着自己的内在小孩，轻轻告诉两个小孩“我知道你已经很努力的在做一个好孩子了，但是总是觉得自己做不好！宝贝，你已经很努力了，你已经很好很好了！在爸爸妈妈眼里，你就是一个好孩子”

我感觉到孩子的身体放松了不少，开始破涕为笑，看到孩子笑容明媚了，我也笑了。

曾经我也经常会允许她的情绪流动，但是像这一次如此深的流动，还是第一次。这不禁让我感叹，自己前段时间的内在小孩功课做得虽然辛苦，但是都是值得的。

柚柚是幸运的，这么深的信念没有压抑到成年，以后成为一个成年小孩。我一直的努力，允许她去表达感受，尽最大努力去涵容她，和我逐渐建立了很安全的信任感。虽然妈妈也会无意的伤害她，但她仍旧愿意在妈妈这里敞开，愿意让妈妈去重新疗愈她。

对于我，更是一次疗愈的机会。

孩子蹦蹦跳跳的离开了，还很笃定的说：“妈妈，我真的不喜欢做作业。”但是自己却跑到桌子上去做作业了。

我只是笑了笑，真的不需要讲什么，道理孩子都懂！

果然，她边写边说：“但是呢，作业是学习的最好的补充！”语气认真中还带着一丝俏皮！

这时，爸爸下班回家了，笑着问：“柚柚，我回来了，作业写完了吧？”

柚柚低着头边写边认真的说：“没呢，因为啊，我和妈妈聊了会儿天！”

我不禁笑了起来…

多可爱的孩子！

写到这里，也不能忘记最需要鼓励的是自己：因为勇于面对内在真实的那个脆弱的自己；因为，当下的那个我真的给了孩子自己所能给的了，我也已经足够好了。

我和柚柚