重视行动、重视成绩

不可能干任何事情只取得好成绩，有的时候伴随着问题，有的时候设置伴随着惨痛的教训。如果我眼里面只有好成绩，那么我可能很难做到坚持问题导向，从教训中学会成长。同时也不能凡事都从坏的方面考虑，这样一个人很难有自信心。就拿昨天自己在管住嘴上存在的问题，我还是要从正反两方面反馈一下问题。

首先说下饮食控制方面。昨天最大的问题，就是午餐和晚餐。特别是中午吃饭这部分，还是违反了吃肉、吃细粮的要求。不过还是有值得肯定的地方，至少我做到了没加面，我以前可是有这个坏习惯的。

然后是说下自己的语言表述。这方面是我的短板，我总是看见别人的缺点，总是把自己的优点和别人的缺点进行比较。说话的时候有点口无遮拦。不过，每次最后谈话，我还是能做到及时“回收”，没有把结局说的太坏。

出了问题不可怕，关键是我应该学会如何改变，特别是要让制定的措施能一直坚持下来。下面我谈谈几个具体措施。

1.多看到别人的优点，多说别人的优点。转变说话的方向，确实能从根本上改变自己背后议论人的坏毛病。再次告诫一下自己，多看到别人优秀的一面，多考虑如何学习别人的优点。考虑到操作上要更加具体，我可以将一些例子融入到自己的复盘内容中。

2.少说话。特别是要少议论，这点特别重要。祸从口出，是我最大的问题，我似乎忘记了2021年自己的毛病，给自己带来的灾难性影响。

3.管住早上、管住晚餐。至于如何管住，我的方法特别简单，只有一个点，那就是不做高热量食物、不采取高热量加工方式烹饪。如果晚上饿了，我就多吃那些不容易长胖的食物，比如西红柿、黄瓜等。

说到底，还是要多看到自己取得的成绩，多看到自己的行动成效。毕竟学的再好，说的再好，如果不践行、如果不时刻肯定自己，我也不可能取得最终的成功。