经过

周一(3月4号)白天开始咳嗽，喉咙略有痰。晚上加剧，晚上咳醒（两次？）。

周二上班，喝了两瓶快乐肥宅水。后来咳嗽越来越剧烈，虽然次数不太多，但是每次咳嗽的力气都很大，以至于到了下午喉咙痛，并且痰中带血。估计是毛细血管或者什么的，被咳伤了，出了点血。下班之后，怕冷，头痛，恶心想吐。每个症状都不严重，但组合在一起并不好受。考虑是风寒袭表，法当宣肺止咳，辛温发汗。于是晒晒太阳，期望出汗。可是脸被晒红也没见汗出。到了晚上，觉得还是寒为主，应该接着发汗。李士懋老先生曾说，如果需要发汗，那就得：吃药、喝粥、温覆，只靠吃药，很难出汗。于是先喝点米汤，再盖被发汗。结果呢，身上比较烫，但是汗就是不出来。大概1个小时之后，发现体温39度，被强行要求喝了5毫升的儿童扑热息痛（Paracetamol）。喝药之后大概20分钟之后略有汗出。体温随即下降，只是汗出没有达到发汗要求的遍身蛰蛰微似有汗。捂汗还是很难受得，所以即使我懂得发汗得要求，也没能做到遍身蛰蛰微似有汗。退烧之后，精神好点，喉咙依旧痛，几乎每小时被咳醒一次。总之，发汗没有成功，退烧应该是西药的功劳吧。

周三work from home，用甘草煮水。可能是加的水太多了，煮出来的甘草水一点甜味也没有。喝下去之后，痰稍微稀释了点，但也是几乎每小时吐痰一次。咳嗽并没有缓解。从咳出的痰分析，觉得是寒饮所致。小青龙汤是最合适的处方。只是客居南半球，距离最近的中药房也是几公里之外，而且价格还是魔都的8倍以上，因此我即使知道什么处方合适，但买药也并不积极。既然是寒饮，没有小青龙汤，那考虑下甘草干姜汤温肺化饮吧。没有干姜，那就生姜吧（呃，其实是有干姜的，只是我自己忘记了...）。甘草生姜煮水，喝了一小杯。剩下的想煎浓一点，结果没有注意，把水熬干了.... 药后喉咙不痛，但是喉咙开始痒。还是个把小时咳一次。

周四周五上班，现在最难受的，不是喉咙有痰，而是喉咙痒。而且是奇痒，一痒就要咳嗽。一说话就更容易触发咳嗽。那感觉，简直了。考虑到咳嗽之后，吸气至小腹都不容易，咽痒少痰，痰不易出，很像上焦宣痹汤证。于是处方：枇杷郁金各6克，射干豆豉通草各3克。每个药这么轻，真的不是我风格。要是在魔都，我肯定会想，痒为泻风，加防风荆芥，病在咽喉，合桔梗甘草，再加点杏仁降气止咳。用量肯定也是10克或者15克。晚上喝完药，确实是好不少，至少睡前那几个小时活动也没有咳太多。晚上睡觉，就发现鼻塞，咽痒加剧，咳咳咳。

周六白天好转不少。只是早上在家里因为琐事，大吵一架。心情不太好。咳嗽渐少，不影响生活，不用吃药，等自己慢慢好。

体会

1. 咳嗽，一定要用点风药止痒。像我这个情况，即使痰化掉了，喉咙不痛了，后面还是会痒。一痒就咳，很难受。如果用成方，那就不会有这个问题，因为几乎所有的止咳药都有驱风止痒药。
2. 咳嗽初起，用甘草稀释痰涎，效果还是不错的。但最好要浓煎，想我这种，煎的水太多了，效果大打折扣。
3. 咳嗽，都是平躺加剧。所以不要因为昼轻夜重，而以为是阴虚。
4. 咳嗽用力过猛，很容易咳破毛细血管，所以痰中会带血。不要一听到痰中带血，就以为是内热动血。
5. 没有把握，不要捂被发汗！没有把握，不要捂被发汗！没有把握，不要捂被发汗！（重要的话说三遍）。毕竟强行发汗，导致病情迅速加剧的，并不在少数。