周末看常青的《学习突围》，我看到“训练11精力管理--休息期间做什么”这里，第169页，说休息期间做的事，一个原则是：这件事不能消耗你的认知。

对“认知”这个词，我不太懂，因为还记得有几个年纪比我大一点的人曾经说我认知低，我便查了一下。

认知能分高低吗？

【百度百科关于"认知"的解释】认知，是指人们获得知识或应用知识的过程，或信息加工的过程，这是人的最基本的心理过程。它包括感觉、知觉、记忆、思维、想象和语言等。人脑接受外界输入的信息，经过头脑的加工处理，转换成内在的心理活动，进而支配人的行为，这个过程就是信息加工的过程，也就是认知过程。 人的认知能力与人的认识过程是密切相关的，可以说认知是人的认识过程的一种产物。一般说来，人们对客观事物的感知（感觉、知觉）、思维（想象、联想、思考）等都是认识活动。认识过程是主观客观化的过程，即主观反映客观，使客观表现在主观中。

百度百科上查了一下，发现认知这个词的解释，跟高低没什么关系呀？？想着百度也有“魏则西事件”不一定可信，又去维基百科上查了一下。

我发现无论是英文“Cognition”，还是“认知”这个汉语词汇。都不是能用高低来比较的。

我想，世上但凡能用高低来比较的东西，不是在z轴上可以量化的，就是被人为分成若干层的。比如身高、智商这种有数的东西，是属于在z轴上可以量化的，而宫斗戏中位份的高低，就是被皇帝分了层的那种。既然认知有高低，要么是有个类似智商的认知能力量化值-----认知商，要么就是被人为分了层----认知层。

认知商是什么？

认知商，我搜了，真有一本书，《认知商》，作者是美国人布莱恩·博克瑟·瓦赫尔（Brian Boxer Wachler, MD），译者是杜飞和曹迪，作为译者的这两个人，没有什么名气。所以这本书，中英文版的我都找了。【书在资料包里。】

我是搜作者找的，再对照章节进行确认。英文版有16章，中文版是把正文最后2章合成一章了。无论是中文版还是英文版，认知商这个数值，都是最后一章节20道测试题的分数。我英语水平非常平庸，如果做英文版的题，就跟做阅读题差不多，主要是靠逻辑脑思考，为了方便和准确起见，我选择做中文版的20道题。

下面是测试题的参考答案及解析，全答对者认知商最高。每题1分。

1.C 2.C 3.D 4.B 5.B 6.A 7.B8.C 9.D 10.C 11.

A 12.C 13.C 14.D 15.A 16.D 17.B18.D 19.D(男性读者回答问题19a,女性读者回答问题19b,答案相同)20.D

解析：

17～20分：高认知商。你的认知商高得爆表!

11～16分：平均认知商。你的认知商很高，但有时你会做出错误判断，让你偏离正确决定。

0～10分：低认知商。你应慎重进行网络购物或小心被忽悠进邪教组织。

我的答案是1-5 CCDDD； 6-10 BBCDC； 11-15 BACDA；16-20 DBDBC。是13分，属于平均认知商，不算低的。我是4、5、6、11、12、19、20这七道题选错了。

所以我的认知商是13分，属于平均认知商

认知层是什么？

搜“认知层”发现的“认知层次”这个词，出自美国教育心理学家本杰明布鲁姆的《教育目标分类法》，其他关于“认知层次”的定义都是营销号提出的。（不信的话你就去百度、必应等搜索引擎搜一下）

这个布鲁姆，就是“姆有掌握目标，纳来发现结构”的那个布鲁姆。美国人嘛，当然是美国的介绍更准确一些。就去维基百科用英文搜。Benjamin Bloom。

我发现按照布鲁姆的定义，我认知层级算是比较高的，这些层级由低到高分别是记住、理解、应用、分析、评估和创建。1-5层我都做的不错，就创建差一点。我认知层级怎么也不能说成低吧？

认知层次这个词本来就是从美国引进来的。如果这个词不以布鲁姆的原著为准，却以营销号的毫无根据的理论来作为评判认知层次高低的指南，确实是强词夺理。

结论-我认知不低

综上所论，我认知层次在第五层，最高也就第六层，所以我认知层次不算低。认知商我是13分，是平均认知商,所以我认知商也不低。那些说我认知低的家伙，他们的认知层次和认知商，能比我高多少呢？我要是对他们言听计从，那才是认知低。

参考资料包：【科普向随笔】我认知低吗？

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