2023年6-7月检视

2023-07-27  本文已影响0人  简单快乐的单程旅途

1,健康

这个月每天6点前早起打卡,7点左右吃早餐,早睡泡脚的习惯要逐渐固化,每天中午尽量午休和冥想,健康取决于平时良好的生活方式,饮食运动睡眠和情绪,饮食多样化,清淡且规律,修炼积极平和的心态,每周150分钟中高强度的运动要坚持。

2,家庭

大儿子顺利升入新高中,暑期报名参加了16天单词训练营,为高中英语打下基础。小儿子早教方面考察体验了5家机构,最后确定在辅叮,本周开始上课,每周两次。

3,成长

同时参加PPT演讲力学习和践行,每周认真完成作业,复习中医脉诊和针灸。

4,亲密

5,事业

本月助理人员到位,分院半年总结大会顺利召开。

6,社交

及时去医院探望干女儿的奶奶,表达关心。

7,休闲

党支部七一江津参观聂荣臻纪念馆

园博园分院二三中心团建

8,财富

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