《晨间日记的奇迹》读后感

“早上写日记的好处”:

1. 可以做好一天的准备。(计划性)

2. 可以正确地写出昨天所发生的事情。(效率性&忠实性)

3. 冷静思考前一天的事情，可以中立地看待事情。(中立性)

4. 对于一个午餐和晚餐都要忙于迎合客户的上班族来说，早上是自己最自由 自在的个人时间，不会让写日记的习惯中断。(持续性)

5. 可以将过去宝贵的经验或回忆，运用在当天。(灵活运用性)

写晨间日记的5大优点：

1. 提升写作能力（可以让自己更快速、准确地说 出自己想讲的话，而且可以让自己的言谈举止变得更有魅力。）

2. 谈话题材源源不断（写日记是一个可以帮助我们找寻灵感的极佳来源。）

3. 提高贵人运（珍惜每一次与别人相遇的机会，并且将遇到对象的相关情报都详细记录下来， 就可以提高自己的贵人运了。“晨间日记”是一本实实在在的贵人记录本。）

4. 发现自我肉体与精神的状况及模式

（与其窝在家里打市面上贩售的电动游戏，不如透过日记，认识自己隐藏已久的 情感处理模式、行为模式，甚至身体的状况等，这么做比打电动游戏有趣又实用多）

5. 在自己身上挖宝，彻底改变人生（ 有很多人都想要改变世界，但却很少人想要先改变自己。很多人都把自己的不顺遂归罪于外在的环境，却很少有人会去反省自己。假如我们不改变我们的梦想、工作、人际关系、爱情等本身的“本质”，一切是不可能变好的。为了让自己的人生可以走向更光明的道路，需要做改变的不是运气也不是社 会，这些都只是其中的一小环而已。实现梦想的最关键元素就是“自己”。写日记的习惯，可以帮助我们在自己身上“挖宝”，而且是一个通往成功的跳板。）

《晨间日记的奇迹》读后感

未完待续……