自律

                自律

                                  文/小芳姐姐

   2019年开始，坚持早起和运动，至今已3年多，当一个习惯养成是地，就像吃饭刷牙一样的自然。

每天6点左右起床，坚持运动5000步，我的精神和状态大不一样，后面把这个习惯保持下去。继续努力好好好生活。