醉酒是跑步的大敌

      昨天下午跑了20公里，心情大好，晚上妹妹一家但我这吃饭自带了做好的猪蹄子。晚上必须得喝点，结果没控制住，大醉。今天在床上趴了一天，恶心，胃疼。看着外面大好时光却走不动，真的是不爽。

醉酒是跑步的大敌

      关于喝酒的问题，不止一人劝我戒酒。没量还爱喝，喝了就放不下杯，不醉不归。自从跑步开始，大醉的机会越来越多，醉酒后的不适也越来越重。是该考虑戒酒了，至少学会适可而止。跑步的人对饮食都很讲究，跑步后一定程度上也对身体是种消耗，而这时候喝大酒身体一定承受不了！努力为他戒烟戒酒吧！