睡得安心

有研究表明：中国每年有55万的人口死于猝死，因睡眠不足的占38.2%。很多人以为熬的是夜，其实是在熬自己的命。靠着熬夜取得的工作成就，是短暂的成功，昙花一现而已。真正事业取得成功的人都擅长打长期战，要想跑赢人生这场马拉松，单靠起跑时冲刺五公里是不可能赢的，需要考虑的是全程42公里的体力分配。有智慧的人，是不会拿自己的健康来换金钱的。不少人因为忧虑而失眠，然后因为失眠而更忧虑。睡不好就是因为放不下已经发生的事情。三毛曾说：“今日的事情，尽心、尽意、尽力去做了，无论成绩如何，都应该高高兴兴地上床恬睡。”面对生活，不要太忧愁善感，既然已经发生，那就接受它，正视它。放宽心，回到家拉上窗帘好好睡上一觉。睡觉，就是今日和明日的分水岭，睡前原谅一切，醒来不问过往。明日醒来依然乘风破浪，继续跟困难做斗争。善待自己，不熬夜，放宽心，好好睡觉，才是对生活的最好尊重。睡好了下半夜，就过好了下半生。