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身心合一的力量

2021-12-11  本文已影响0人  艾米临在

最近看了几集热播剧《女心理师》,想来是为了效果加入了艺术化的加工,但那些工具依然还是专业的,小部件排列,OH卡,沙盘……一一出场。

5年前开始接触心理学,开始对它产生极大的兴趣,也见证了被心理学疗愈的生命,当遇到越来越多案例就可以深层的了解到,一个幸运的人一生都在被童年疗愈,一个不幸的人一生都在疗愈童年,一个人在成长过程中父母给他的种种,都会在长大后不断被显化出来,好多人没有力量从原生家庭的模型里走出来,就一直重复着原生家庭的模式,这象是一个魔咒,如果无知无觉就会代代相传,有些东西被植入潜意识之后,我们再也难以拔除,我们还不知道为什么,心理学所用的所有工具都在让无法表述的潜意识显化,在心理学的场域你可能想象不到会发生什么,在一次家排中,我真切的感受到身体的变化,身体一直都有记忆,或痛苦或喜悦都在用另外一种方式告诉你,它本就存在。

《女心理师》的艺术化加工,能让我们看到心理咨询的一个角,但心理学融合了哲学,社会行为学,脑科学……等多学科领域,它是一个很深的学科,因为人本来就是一个极其复杂的生物,于是研究人的学科本身就极深奥,一个人的行为由他的信念决定,一个人的信念决定了他的人生象限。

每一个伟大伤痛背后都带着成长的力量,然而,好多人都无知无觉他们身上本来就具备这样力量,他们的无力来自于当他们有力量的时候被不断打压的结果,心理学里有种现象叫“习得性无助”,一个孩子被剪短了翅膀却让他去飞翔,当他有力量的时候,我们总以一种居高临下的态度打压他们,让孩子觉得自己有多无知,多无能,久而久之就变成无力,无助,无望,所以家庭教育的根本父母教育。

当没有接触心理学之前觉得自己挺正常,没有什么心理问题,接触了之后第一个研究的其实是自己,看到越深层的东西越不敢直视,我们一直在回避的东西突然之间扑面而来,措手不及,看到了自己越来越多不为人知的潜意识,一步步的清理过程中才发现那需要很长的时间,因为或许那是几十年的累积甚至是累生累世的循环。

95天之前开始了写作,用书写疗愈开启了另外一番思维方式,清理不掉的就让它成为一笔财富,然后带着这笔财富往前冲就好,我们圈内的伙伴总会说一句话,你的老公和孩子都是来修你的,这一世你修不好,下一世要继续修,与其带到下一世不如在今生修行,让自己修到内心丰盛,爱自己,见自己,爱他人,爱众生。

我是一切的根源,外面没有别人只有你自己,真正懂了,就知道将目光收回来,活成自己喜欢的样子就是此生唯一的目标。

放下所有期待,做你喜悦的事情,随心而动,这就是身心合一的力量。

放下对孩子的控制,他才有力量向上生长。

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