2023-01-10

20230110

《会痛的不是爱》48笔记

罪疚之下必藏有恐惧

笔记：

1 我们都是纯洁无罪的，是被护佑被协助的，我们是不会被定罪，被伤害，被惩罚的。

所以，真的不要再自我定罪与自我惩罚了，也不要再恐惧会被定罪，会被惩罚了。

2 我们为什么总想给自己，给他人定罪呢？为什么总想借由陷入罪疚感来否认苛责自己，为什么总想借由过去来逃避与当下眼前的链接（在当下经历体验），以及为什么不信任自己此时此地可以重新出发，有所能为呢？！

3 罪疚感会把我们困在过去的错误中，因为害怕自己“罪责难逃”，害怕未来“重蹈覆辙”而无法向前进。

可真相是，罪疚感只是自己给自己定的，宇宙从不会给我们定罪。

4 犯错误，没做好是必然的。错误只需要被我们温柔的接纳，被我们力所能及的修正，但不需要被评判，被定罪。

5 每件事都以它现在所需要的方式出现。你需要透过表象，见到背后的秩序。

暂时的“失序”，其实是一种自然的校准，只要我们不去抗拒和定义评判它，一切都是完美的。

6 我们在每个当下，都是做到了当时所能做的最好，恰好。

我们当然可以不断的提升与完善，但不能否认当时当下的好。