爬楼梯的冥想过程

2022-06-08  本文已影响0人  滴水铭心

    爬楼梯冥想的方法,其实是在一次爬楼梯比赛中发现的,爬21层,第一次参加的我信心满满,想着爬楼梯还不简单,因为是比赛,所以在爬楼梯的过程速度是比平时快很多的,前十层还是可以,十五层时速度就开始慢了一点,越爬越慢了,过程很累,过程想放弃很多次,但想想又提一下速度最后三层爬的最漫长,腿都抖了,还好

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